St. Michael - Complejo Deportivo

Pilates

Es un sistema de entrenamiento físico y mental. Esta disciplina apunta a fortalecer y flexibilizar los músculos centrales, con especial hincapié en la respiración y en la alineación de la columna. Este método proporciona mayor coordinación y equilibrio, oxigena y mejora la flexibilidad muscular, como así también la movilidad de las articulaciones. Personas de todas las edades y niveles de capacidad pueden practicar este ejercicio.

Horarios

Clases de 1 hora.
De 8:00 a 21:00 hs.

Grupos reducidos y nivelados.

Consultar horarios y disponibilidad de lugares.

Pilates
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